Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Smoothie energizante
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 vasos
Zutaten
-
de plátano en trozos120 g
-
de clara de huevo pasteurizada150 g
-
de cubitos de hielo100 g
-
de mantequilla de cacahuete10 g
-
5 g de semillas de chíade semillas de cáñamo5 g
-
de leche de almendras150 g
-
de canela molida½ cucharadita
Nährwerte pro 1 vaso
Brennwert
135.5 kcal /
566.5 kJ
Eiweiß
10.5 g
Fett
3.5 g
Kohlenhydrate
17 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Natrium
179.5 mg
