Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g de melón en trozos de 2-3 cm
- 100 g de zumo de naranja
- 200 g de zumo de piña
- 40 g de zumo de limón
- cubitos de hielo
- 200 - 400 g de piña fresca en trozos triangulares, con piel
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 329 kJ / 78 kcal
- Eiweiß
- 1.1 g
- Kohlenhydrate
- 19.8 g
- Fett
- 0.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Ballaststoffe
- 1.7 g
- Natrium
- 11.4 mg
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