Geräte und Zubehör
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 16 Std. 20 Min
6 porcí
Zutaten
-
120 gramů fazolí haricot120 gramů sušených velkých bílých fazolí
-
voda na namočení fazolí
-
20 gramů olivového oleje
-
200 gramů cibule na klínky
-
150 gramů mrkve na kousky (2 cm)
-
70 gramů řapíkatého celeru na kousky (1 cm)
-
½ - 1 čajová lžička soli
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
2 čajové lžičky mletého kmínu (optional)
-
1 čajová lžička kurkumy
-
450 gramů dýně hokkaidó na kousky (3–4 cm)
-
600 gramů kokosového mléka
-
krutony, k podáváníkrajíce chleba opečené, k podávání
-
1 polévková lžíce dýňových semínek orestovaných, k podávání
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
639 mg
Eiweiß
9 g
Brennwert
898 kJ /
214 kcal
Fett
5 g
Ballaststoffe
8.4 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
29 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Pomalé vaření na TM6
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Kari ze špičatého zelí
35 Min
Veganská polévka z hlívy ústřičné
40 Min
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35 Min
Kuřecí stew s kroupami
50 Min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 Min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1 Std.
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1 Std.
Extra výživná vegetariánská polévka
30 Min
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1 Std.
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 Min
Celerové pyré s blaťáckým zlatem
50 Min
Bramborové curry s květákem
1 Std. 10 Min