Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
Zubereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
2 porce
Zutaten
-
40 gramů čedaru na kousky (1-2 cm)
-
20 gramů parmazánu na kousky (1-2 cm)
-
900 gramů vody
-
60 gramů quinoy propláchnuté
-
2 snítky plocholisté petrželky pouze lístky
-
1 jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
-
40 gramů šunky na kousky (1-2 cm)
-
60 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
-
1 vejce
-
1 bílek
-
1 špetka soli
-
1 špetka pepře černého, mletého
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
24 g
Brennwert
1358 kJ /
323 kcal
Fett
16 g
Ballaststoffe
2.4 g
Kohlenhydrate
20 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Lilkové kuličky s vlašskými ořechy
1 h
Paprikovo-cuketový quiche
1 h
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8 h 10 min
Čokoládové mini cheesecaky (bez lepku)
2 h
Špenátový koláč s tvarohem a sýrem
1 h
Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)
2 h 30 min
Slaný koláč se zakysanou smetanou a pažitkou
2 h
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55 min
Cizrnové kuličky s dýní
25 min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35 min
Špenátové řízky z trouby
40 min
Jogurtovo-citrónové muffiny
40 min