Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 gramů čedaru, na kousky (1-2 cm)
- 20 gramů parmazánu, na kousky (1-2 cm)
- 900 gramů vody
- 60 gramů quinoy, propláchnuté
- 2 snítky plocholisté petrželky, pouze lístky
- 1 jarní cibulka, očištěná, na kousky (3-4 cm)
- 40 gramů šunky, na kousky (1-2 cm)
- 60 gramů cukety, na kousky (3-4 cm)
- 1 vejce
- 1 bílek
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře černého, mletého
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1358 kJ / 323 kcal
- Eiweiß
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 16 g
- Ballaststoffe
- 2.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Brownies z červené řepy s medem
55 Min
Mandlové muffiny z rýžové mouky
40 Min
Květáková pizza
30 Min
Halloweenské houstičky
3 godz. 20 min
Krůtí kuličky se špenátem
40 Min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35 Min
Polentová pizza
1 Std.
Batátové lívance s chilli salsou
40 Min
Muffiny s medvědím česnekem
1 Std. 10 Min
Levandulové sušenky
3h 55min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1 Std. 20 Min
Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)
3 godz. 20 min