Geräte und Zubehör
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
2 porce
Zutaten
-
100 gramů mrkve na kousky
-
1 cibule (cca 100 gramů), napůl
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů olivového oleje
-
¾ čajové lžičky marockého koření ras el hanout
-
¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
-
300 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ čajové lžičky soli
-
120 gramů bulguru
-
20 gramů citrónové šťávy
-
50 gramů baby špenátu (viz Tip)
-
50 gramů jadérek granátového jablka
-
30 gramů vypeckovaných černých oliv napůl
-
50 gramů fety na kostky (1–2 cm)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
13 g
Brennwert
1567 kJ /
374 kcal
Fett
11 g
Ballaststoffe
9.6 g
Kohlenhydrate
51 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Recepty roku 2021
12 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Krevetové kari
25 Min
Carpaccio z červené řepy s burattou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
1 Std. 30 Min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 Min
Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem
1 Std.
Housky bao se zbylým masem a omáčkou hoisin
1 Std. 30 Min
Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem
30 Min
Mexický quinoa salát
30 Min
Čočkový salát s lilkem
40 Min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 Min
Salát z červené řepy
10 Min
Sicilský krevetový salát
40 Min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 Min