Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 25 gramů směsi semínek (dýně, slunečnice, pinie)
- 1 polévková lžíce sójové omáčky, tmavé
- 220 gramů červeného hlávkového zelí
- 300 gramů celeru, bulvy, na menší kousky
- 135 gramů mrkve, na menší kousky
- 150 gramů jablek, bez jader, nakrájených na tenké plátky
- 20 gramů petrželové natě, hladkolisté
- 4 polévkové lžíce bílého jogurtu
- 40 gramů majonézy
- 2 polévkové lžíce dijonské hořčice
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 2 špetky soli
- 4 plátky chleba
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1506 kJ / 360 kcal
- Eiweiß
- 12.5 g
- Kohlenhydrate
- 40.3 g
- Fett
- 16.6 g
- Ballaststoffe
- 9.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rakouský makovec (bez lepku)
50 Min
Kari coleslaw
10 Min
Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy
1 Std. 15 Min
Brokolicový salát s goji
10 Min
Velikonoční nádivka s kešu oříšky
55 Min
Dýňový salát s jablky a ředkvičkami
10 Min
Podzimní dýňový salát
10 Min
Omeleta z kokosové mouky
20 min
Veggie „Burritos“
20 min
Čočkový salát
2 Std. 45 Min
Pomalu vařené meruňkovo-rýžové brûlée
5 Std. 35 Min
Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky
10 Min