Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou

3.3 3 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

4 porce

Zutaten

4 rajčata masitá, (odrůda býčí srdce)
5 špetek soli plus podle chuti
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
½ svazku čerstvého koriandru
1 stroužek česneku
80 gramů cibule napůl
100 gramů červené cibule napůl
70 gramů šalotky
2 špetky mletého černého pepře nebo podle chuti
130 gramů pohanky
1 špetka mořské soli, hrubé
140 gramů vody
50 gramů piniových oříšků

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 9 g

Brennwert 1098 kJ / 261 kcal

Fett 9 g

Ballaststoffe 8 g

Kohlenhydrate 36 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pohanka 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Vařená quinoa

Vařená quinoa

15 Min

Dýňové noky (bez lepku)

Dýňové noky (bez lepku)

50 Min

Vařené jáhly

Vařené jáhly

45 Min

Pomalu vařená cizrna

Pomalu vařená cizrna

14 Std. 40 Min

Květákové kari s limetkou a fazolemi

Květákové kari s limetkou a fazolemi

50 Min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 Min

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5 Min

Houbové quinotto

Houbové quinotto

30 Min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1 Std.

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 Min

Čočka na kari s dýní v páře

Čočka na kari s dýní v páře

1 Std. 15 Min

Pečená rýže s cuketou a sýrem

Pečená rýže s cuketou a sýrem

50 Min