Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou

3.3 3 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

4 porce

Zutaten

4 rajčata masitá, (odrůda býčí srdce)
5 špetek soli plus podle chuti
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
½ svazku čerstvého koriandru
1 stroužek česneku
80 gramů cibule napůl
100 gramů červené cibule napůl
70 gramů šalotky
2 špetky mletého černého pepře nebo podle chuti
130 gramů pohanky
1 špetka mořské soli, hrubé
140 gramů vody
50 gramů piniových oříšků

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 9 g

Brennwert 1098 kJ / 261 kcal

Fett 9 g

Ballaststoffe 8 g

Kohlenhydrate 36 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pohanka 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Houbovo-cizrnová směs

9 Std.

Podzimní celerový salát

15 Min

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40 Min

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

35 Min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1 Std. 35 Min

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1 Std. 15 Min

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

1 Std. 10 Min

Květákové kari s limetkou a fazolemi

50 Min

Velikonoční nádivka s kešu oříšky

55 Min

Fermentovaná ovesná kaše

8 Std. 10 Min

Kroupy se žampióny

55 Min

Špenátový koláč

1 Std. 10 Min