Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku, dobře vychlazené
- 15 gramů másla
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů směsi ořechů, celých nebo mandlí
- 1 balíček vanilkového cukru
- 150 gramů bílého jogurtu
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 200 gramů směsi čerstvého ovoce (např. jahody, maliny, kiwi, hroznové víno apod.)
- 8 čajových lžiček medu
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 1752 kJ / 418 kcal
- Eiweiß
- 8.4 g
- Kohlenhydrate
- 36.9 g
- Fett
- 25.6 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5min
Šišky se skořicovým cukrem
1h 25min
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10min
Sladká pěna z ricotty
1h 5 min
Banánový jogurt
5min
Zázrak z jednoho vejce
2h 30 min
Jahodový tvaroh s meduňkou
10min
Horké likérové potěšení
15min
Snídaňové smoothie
10min
Rýžová kaše
35min
Čokoláda s kokosovým mlékem
15min
Banánové smoothie
5min