Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 gramů ovesných vloček
- 200 gramů vody
- 50 gramů lněného semínka
- 20 - 30 gramů rozinek
- 50 gramů celých ořechů, směsi, (mandle, vlašské, kešu, para)
- 1 - 2 špetky mleté skořice
- med, podle chuti (optional)
- ovoce
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2036 kJ / 486 kcal
- Eiweiß
- 17.6 g
- Kohlenhydrate
- 44.3 g
- Fett
- 25.3 g
- Ballaststoffe
- 8.75 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 min
Pomalu vařená cizrna
14h 40 min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Švestková granola (bez cukru)
2h
Jáhlovo-maková kaše
20 min
Jáhlová mouka
5min
Celerové ragú s mandlemi
45 min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10min
Vločková kaše
30 min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35min