Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 gramů ovesných vloček
- 200 gramů vody
- 50 gramů lněného semínka
- 20 - 30 gramů rozinek
- 50 gramů celých ořechů, směsi, (mandle, vlašské, kešu, para)
- 1 - 2 špetky mleté skořice
- med, podle chuti (optional)
- ovoce
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2036 kJ / 486 kcal
- Eiweiß
- 17.6 g
- Kohlenhydrate
- 44.3 g
- Fett
- 25.3 g
- Ballaststoffe
- 8.75 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50 min
Tmavá mandlová pomazánka
2 Std. 40 Min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min
Jablečná ovesná kaše
15min
RAW medové mandlové mléko
8小时 40 分钟
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Jáhlovo-maková kaše
20 min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 min
Mandlové mléko
6h 10min
Ovesná kaše s ovocem
20 min
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8h 20 min