Geräte und Zubehör
Dýňové karbanátky se špaldou
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
14 kusů
Zutaten
-
1 svazek čerstvé petržele pouze listy
-
200 gramů dužiny dýně na kousky
-
250 gramů špaldových zrn
-
1 stroužek česneku
-
130 gramů cibule napůl
-
20 gramů oleje
-
400 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí1 kostka zeleninového bujónu
-
2 vejce
-
50 gramů strouhanky
-
½ čajové lžičky kmínu, mletého
-
½ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
olej na smažení
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 kus
Eiweiß
4.26 g
Brennwert
433 kJ /
103 kcal
Fett
2.61 g
Ballaststoffe
1.86 g
Kohlenhydrate
16.39 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dýně (desetkrát jinak)
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Čočková sekaná
6 Std. 20 Min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1 Std. 20 Min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2 Std. 25 Min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 Min
Řepánky
1 Std. 45 Min
Středomořský zeleninový pekáč
50 Min
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40 Min
Cizrnové kuličky s dýní
25 Min
Fazolový burger (veganský)
1 Std. 20 Min
Červené RAW stew z čerstvé zeleniny
5 Min
Falafel
10 Std.
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.