Geräte und Zubehör
Dýňové karbanátky se špaldou
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
14 kusů
Zutaten
-
1 svazek čerstvé petržele pouze listy
-
200 gramů dužiny dýně na kousky
-
250 gramů špaldových zrn
-
1 stroužek česneku
-
130 gramů cibule napůl
-
20 gramů oleje
-
400 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí1 kostka zeleninového bujónu
-
2 vejce
-
50 gramů strouhanky
-
½ čajové lžičky kmínu, mletého
-
½ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
olej na smažení
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 kus
Eiweiß
4.26 g
Brennwert
433 kJ /
103 kcal
Fett
2.61 g
Ballaststoffe
1.86 g
Kohlenhydrate
16.39 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dýně (desetkrát jinak)
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Čočková sekaná
6h 20min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1h 20min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2h 25min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20min
Řepánky
1h 45min
Středomořský zeleninový pekáč
50min
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40min
Cizrnové kuličky s dýní
25min
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Červené RAW stew z čerstvé zeleniny
5min
Falafel
10h
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h