Dýňové karbanátky se špaldou

Dýňové karbanátky se špaldou

4.4 23 Bewertungen
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
14 kusů

Zutaten

  • 1 svazek čerstvé petržele pouze listy
  • 200 gramů dužiny dýně na kousky
  • 250 gramů špaldových zrn
  • 1 stroužek česneku
  • 130 gramů cibule napůl
  • 20 gramů oleje
  • 400 gramů vody
  • 1 kostka zeleninového bujónu
    1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí
  • 2 vejce
  • 50 gramů strouhanky
  • ½ čajové lžičky kmínu, mletého
  • ½ čajové lžičky soli
  • ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
  • olej na smažení

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 4.26 g
Brennwert 433 kJ / 103 kcal
Fett 2.61 g
Ballaststoffe 1.86 g
Kohlenhydrate 16.39 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen