Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de queso cheddar en trozos
- 130 g de galletas saladas
- 250 g de agua
- 300 g de ramilletes de brócoli pequeños
- 1 pellizco de sal
- 1 - 2 cucharadita de mantequilla para engrasar
- 4 huevos
- 1 pellizco de pimienta molida
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Brennwert
- 641 kJ / 153 kcal
- Eiweiß
- 7.3 g
- Kohlenhydrate
- 8.3 g
- Fett
- 10.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.5 g
- Ballaststoffe
- 0.3 g
- Natrium
- 226.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bocados de coliflor y queso
45min
Brownies de espinaca y queso feta
1 godz. 15 min
Frittata de calabacín con ricota
40min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1 godz. 10 min
Salmón al horno con pesto de brócoli
30min
Strudel de champiñones y espinacas
1 godz. 30 min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30min
Quiche de calabaza y queso feta
2 godz. 20 min
Pastel de zanahoria y brócoli
1 godz. 10 min
Pasteles de brócoli y beicon
45min
Samosas de espinacas y queso feta
30min
Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone
1 godz.