Frittatas de brócoli y cheddar

Frittatas de brócoli y cheddar

4.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

12 unidades

Zutaten

de queso cheddar en trozos
200 g
de galletas saladas
130 g
de agua
250 g
de ramilletes de brócoli pequeños
300 g
de sal
1 pellizco
de mantequilla para engrasar
1 - 2 cucharadita
huevos
4
de pimienta molida
1 pellizco

Nährwerte pro 1 unidad

Brennwert 153 kcal / 641 kJ

Eiweiß 7.3 g

Fett 10.3 g

Kohlenhydrate 8.3 g

Ballaststoffe 0.3 g

gesättigte Fettsäuren 4.5 g

Natrium 226.2 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Come bien y vive mejor 71 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Strudel de champiñones y espinacas

Strudel de champiñones y espinacas

1 Std. 30 Min

Albóndigas de espinacas con ragú de tomate

Albóndigas de espinacas con ragú de tomate

1 Std.

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

1 Std. 45 Min

Galette de setas

Galette de setas

1 Std.

Bocados de coliflor y queso

Bocados de coliflor y queso

45 Min

Scones de calabacín y orejones

Scones de calabacín y orejones

30 Min

Palitos de queso con beicon y semillas

Palitos de queso con beicon y semillas

35 Min

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

1 Std. 10 Min

Muffins de huevo con espinacas y tomates

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30 Min

Tortitas de calabacín y gambas con yogur

Tortitas de calabacín y gambas con yogur

30 Min

Tortillitas de calabacín

Tortillitas de calabacín

20 Min

Nuggets de merluza

Nuggets de merluza

30 Min