Frittatas de brócoli y cheddar

Frittatas de brócoli y cheddar

4.0 2 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

12 unidades

Zutaten

200 g queso cheddar en trozos
130 g de galletas saladas
250 g de agua
300 g ramilletes de brócoli pequeños
1 pellizco de sal
1 - 2 cucharadita de mantequilla para engrasar
4 huevos
1 pellizco de pimienta molida

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidad

Natrium 226.2 mg

Eiweiß 7.3 g

Brennwert 641 kJ / 153 kcal

Fett 10.3 g

Ballaststoffe 0.3 g

gesättigte Fettsäuren 4.5 g

Kohlenhydrate 8.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Come bien y vive mejor 71 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Pollo con coco al estilo de Malasia

25 Std. 40 Min

Piel de manzana con especias en polvo

50 Min

Té frío de hibisco y piña natural

1 Std. 10 Min

Napa Kimchi

86 Std.

Tostas de pan de albahaca, queso a las hierbas con piñones y aceite de limón

1 Std. 50 Min

Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)

3 Std. 30 Min

Muffins de plátano y espinacas

30 Min

Dip de pepino y ricota

10 Min

Sandwich de sushi (Onigirazu)

1 Std. 30 Min

Piña en almíbar de chile con streusel de coco tostado en cocción lenta

3 Std. 40 Min

Pappardelle de garbanzos con mejillones (sin gluten)

1 Std.

Dip de kéfir a las hierbas

4 Std. 5 Min