Muffins de plátano y espinacas

Muffins de plátano y espinacas

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

10 unidades

Zutaten

de semillas de lino
20 g
de copos de avena
60 g
de leche de almendras
100 g
de espinacas baby frescas
100 g
de aceite de coco
65 g
huevos
2
de extracto natural de vainilla
1 cucharadita
plátanos (aprox. 250 g)
2
de bicarbonato
1 cucharadita
de canela molida
1 cucharadita
de jarabe de arce
50 g
de sal
½ cucharadita

Nährwerte pro 1 unidad

Brennwert 147 kcal / 610 kJ

Eiweiß 3 g

Fett 9 g

Kohlenhydrate 13 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 7 g

Natrium 155 mg

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Auch enthalten in

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Spanien

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