Ensalada de verduras en tarro crudivegana

Ensalada de verduras en tarro crudivegana

4.7 6 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 raciones

Zutaten

Salsa

2 cucharadas de tahini
30 g zumo de limón
1 - 2 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
30 g de aceite de oliva virgen extra
½ diente de ajo (optional)
½ - 1 cucharadita salsa de soja

Ensalada

100 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
80 g de apio en trozos de 2-3 cm
100 g de calabacín en trozos de 2-3 cm
130 g de remolacha cruda en trozos de 2-3 cm
½ aguacate en trozos de 2-3 cm
2 - 3 hojas de achicoria roja en juliana
1 cucharada semilla de amapola

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Eiweiß 5 g

Brennwert 954 kJ / 228 kcal

Fett 21 g

Ballaststoffe 5 g

Kohlenhydrate 5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Raw food 11 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Ensalada de vegetales

5 Min

Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas

35 Min

Tabulé de coliflor al vapor

40 Min

Ensalada coleslaw con huevo y lechuga

10 Min

Ensalada de verduras guisadas

20 Min

Ensalada detox

5 Min

Coleslaw con salsa de rabanitos

5 Min

Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada

15 Min

Ensalada detox con kale

10 Min

Ensalada de quinoa roja

45 Min

Kale, Bimi y arándanos con almendras

30 Min

Cuscús de coliflor y verduras crudivegano

20 Min