Banana oat clusters

Banana oat clusters

4.9 83 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 55 Min

750 g

Zutaten

coconut oil
50 g
pure maple syrup
90 g
natural vanilla extract
2 tsp
nut butter (see Tips)
20 g
banana ripe, cut into pieces
120 g
rolled oats
300 g
shredded coconut
180 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
almonds or nuts of choice
60 g
pepitas or seeds of choice
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 750 g

Natrium 251.7 mg

Eiweiß 99.6 g

Brennwert 16581.3 kJ / 3963 kcal

Fett 257.8 g

Ballaststoffe 78.8 g

gesättigte Fettsäuren 158.8 g

Kohlenhydrate 355.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Less waste, more food with Thermomix® 70 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1 Std.

Sabrina's honey bush bars

40 Min

Cacao banana porridge

15 Min

Sweet potato pikelets

45 Min

Coconut oat biscuits

45 Min

Spiced carrot porridge

25 Min

Crumble muffins

35 Min

Coffee date muffins

35 Min

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

25 Std. 20 Min

Banana and oatmeal energy bars

35 Min

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

50 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 Std. 10 Min