
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 180 g linseeds (flaxseeds)
- 90 g sunflower seeds
- 45 g raw almonds
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 469.7 kJ / 111.8 kcal
- Eiweiß
- 4.6 g
- Kohlenhydrate
- 0.5 g
- Fett
- 9.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.9 g
- Ballaststoffe
- 4.4 g
- Natrium
- 10.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Maca chocolate bark
50 λεπτ.
Five seed energy bars
1h 45min
Fresh turmeric and ginger paste
20 Min
Turmeric latte
25 λεπτ.
Sweet seeded crackers
1h 10 min
Vanilla wet chai
15 λεπτ.
Hemp and matcha overnight oats
6 Std. 5 Min
Peanut butter
5 Min
Gwinganna mushroom pâté
20 Min
Rosemary and sea salt crackers
35 λεπτ.
Carrot cake bliss balls
40 λεπτ.
Vanilla protein balls
20 Min