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LSA
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
15 portions
Zutaten
-
linseeds (flaxseeds)180 g
-
sunflower seeds90 g
-
raw almonds45 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
10.3 mg
Eiweiß
4.6 g
Brennwert
469.7 kJ /
111.8 kcal
Fett
9.5 g
Ballaststoffe
4.4 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
0.5 g
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