Courgette farcie au jambon

Courgette farcie au jambon

4.6 163 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 portions

Zutaten

  • 1 gousse d'ail
  • 70 g d'oignon coupé en deux
  • 15 g d'huile d'olive
  • 1 branche de thym frais
  • 2 courgettes moyennes
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 50 g de crème liquide 35% m.g.
  • 100 g de jambon fumé détaillé en dés
  • 50 g de fromage râpé

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 207 kcal / 859 kJ
Eiweiß 11.3 g
Fett 15.8 g
Kohlenhydrate 3.8 g
Ballaststoffe 2.3 g
gesättigte Fettsäuren 7.5 g
Natrium 842.8 mg

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