Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM31
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Clafoutis de poulet et poivron
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 portions
Zutaten
-
500 g d'eau
-
80 g de poivron rouge taillé en lanières
-
80 g de poivron jaune taillé en lanières
-
80 g de poivron vert taillé en lanières
-
400 g de filet de poulet taillé en lanières
-
6 pincées de sel
-
6 pincées de poivre moulu
-
le zeste d'½ citron jaune non traité râpé
-
2 branches de thym frais effeuillées
-
300 g de lait
-
60 g de farine de blé
-
3 œufs
-
50 g d'oignon nouveau coupé en deux
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1176.8 mg
Eiweiß
33.3 g
Brennwert
1221.8 kJ /
290.3 kcal
Fett
8.8 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
3.3 g
Kohlenhydrate
18.8 g
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Thermomix® et moi n°31
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