Kompatible Versionen
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g de poireau, en morceaux
- 200 g de boulgour
- du sel
- du poivre moulu
- 700 g d'eau bouillante
- 1 citron jaune, en rondelles fines
- 16 aiguillettes de poulet
- ½ bouquet d'estragon frais
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1581 kJ / 374 kcal
- Eiweiß
- 43 g
- Kohlenhydrate
- 39 g
- Fett
- 3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Dinde marinée au miel et légumes verts
35 min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55 min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25 min
Poulet méditerranéen
2 Std. 50 Min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30 min
Farfalle de saumon, aneth et citron
30 min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 min
Tajine de poulet et légumes d'été
45 min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1 Std.
Flan de poireau et pancetta
35 min
Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles
25 min