Kompatible Versionen
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g de poireau, en morceaux
- 200 g de boulgour
- du sel
- du poivre moulu
- 700 g d'eau bouillante
- 1 citron jaune, en rondelles fines
- 16 aiguillettes de poulet
- ½ bouquet d'estragon frais
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1581 kJ / 374 kcal
- Eiweiß
- 43 g
- Kohlenhydrate
- 39 g
- Fett
- 3 g
Alternative Rezepte
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25min
Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles
25min
One pot pasta aux légumes du soleil
30 min
Poulet méditerranéen
2 Std. 50 Min
Dinde à l'orange et à la sauge, purée de panais à la cannelle
1h 5min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25min
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30 min
Nouilles soba aux légumes et crevettes
40 min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min