Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

2.7 47 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 portions

Zutaten

  • 350 g de poireau en morceaux
  • 200 g de boulgour
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 700 g d'eau bouillante
  • 1 citron jaune en rondelles fines
  • 16 aiguillettes de poulet
  • ½ bouquet d'estragon frais

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 43 g
Brennwert 1581 kJ / 374 kcal
Fett 3 g
Kohlenhydrate 39 g

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