![Salade de haricots, boulgour, tomates et amandes grillées Salade de haricots, boulgour, tomates et amandes grillées](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/63131db6-847d-4297-944f-5c0156ba9de5/Derivates/fe1f3215-b90d-4421-b172-b897fe0946db.jpg)
Kompatible Versionen
Salade de haricots, boulgour, tomates et amandes grillées
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g d'eau
- 500 g de haricots verts frais
- 200 g de boulgour
- 50 g d'amandes effilées
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de moutarde de Dijon
- 1 c. à soupe de vinaigre de cidre
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de tomates cerise, coupées en deux
- 1 échalote, émincée
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1571 kJ / 376 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 42 g
- Fett
- 16 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salade de quinoa aux pêches et mozzarella
30 Min
Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron
50 Min
Salade de lentilles à la truite fumée et citron confit
50 Min
Salade de pommes de terre, pesto de cresson
50 Min
Buddha bowl multicolore
40 分钟
Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat
40 分钟
Salade de petits pois, poulpe, tomates et olives
25 dk
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45 分钟
Salade de chou-fleur et pois chiches
45 分钟
Salade de blé au vinaigre balsamique
40 分钟
Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic
40 分钟
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40 分钟