
Geräte und Zubehör
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
-
500 g d'eau
-
500 g de haricots verts frais
-
200 g d'eau bouillante
-
1 pincée de sel
-
200 g de boulgour
-
50 g d'amandes effilées
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de moutarde de Dijon
-
1 c. à soupe de vinaigre de cidre
-
du sel
-
du poivre moulu
-
250 g de tomates cerise coupées en deux
-
1 échalote émincée
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
376 kcal /
1571 kJ
Eiweiß
12 g
Fett
16 g
Kohlenhydrate
42 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Salade d'épeautre aux asperges
55 min
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40 min
Salade de boulgour et saumon vapeur
25 min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1 godz.
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40 min
Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat
40 min
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35 min
One pot penne légumes du soleil et feta
45 min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30 min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25 min
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
30 min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 min