Poivrons farcis sans gluten

Poivrons farcis sans gluten

5.0 2 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 25 Min

4 portions

Zutaten

100 g d'emmental coupé en morceaux
40 g d'huile d'olive
30 g d'oignons nouveaux coupés en morceaux
2 gousses d'ail
150 g de thon en boîte au naturel
50 g de sauce tomate
10 g d'olives dénoyautées
½ c. à café de poivre de Cayenne moulu
1 c. à café de sel
½ c. à café de paprika
400 g de piquillos en bocal
2 œufs
50 g de farine sans gluten

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1054.5 mg

Eiweiß 19.9 g

Brennwert 1399 kJ / 334.4 kcal

Fett 20.5 g

Ballaststoffe 3.7 g

gesättigte Fettsäuren 6.7 g

Kohlenhydrate 17.4 g

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