![Smoothie de sandía, avellana y hierbabuena Smoothie de sandía, avellana y hierbabuena](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/170AC6D6-4EE8-486D-BF8E-C168DA7E9C51/Derivates/6D58CFF1-88DF-404F-A1B3-DF3789E2D7F9.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g de sandía pelada y sin semillas
- 2 naranjas peladas sin nada de parte blanca ni pepitas
- 8 - 10 hojas de hierbabuena fresca
- 100 g de avellanas
- 150 g de cubitos de hielo
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 654 kJ / 157 kcal
- Eiweiß
- 3.2 g
- Kohlenhydrate
- 11.6 g
- Fett
- 10.7 g
- Ballaststoffe
- 2.4 g
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