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Riz aux petits légumes et crevettes sautées
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g de carottes coupées en tronçons
- 1000 g d'eau
- ½ c. à café de gros sel
- 250 g de pois gourmands
- 200 g de riz
- 200 g de petits pois frais
- 350 g de crevettes cuites, décortiquées
- 20 g d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de sauce de soja
- 3 brins de ciboule ciselés
- 6 brins de coriandre fraîche équeutés
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 391.8 kcal / 1654.3 kJ
- Eiweiß
- 25.3 g
- Fett
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 55.8 g
- Ballaststoffe
- 7.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.3 g
- Natrium
- 1029.8 mg
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