Quiche integral de espinacas y jamón

Quiche integral de espinacas y jamón

4.5 122 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 2 Std.

6 raciones

Zutaten

200 g de harina integral
110 g de aceite de oliva
60 g de agua muy fría
1 ¼ cucharaditas de sal
1 diente de ajo
450 g de hojas de espinaca frescas
1 pellizco de pimienta negra molida
200 g de nata de soja

200 g de crema de coco
2 huevos
1 cucharadita de nuez moscada molida
70 g de jamón serrano en dados

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 0.5 mg

Eiweiß 9 g

Brennwert 1700 kJ / 406 kcal

Fett 30.7 g

Ballaststoffe 2.7 g

gesättigte Fettsäuren 4.7 g

Kohlenhydrate 31.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Thermomix nº 148 35 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Quiche de castañas, champiñones y arándanos

1 Std.

Pan de semillas rico en proteínas

9 Std.

Quiche de puerro y queso

1 Std. 45 Min

Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo

35 Min

Terrina de legumbre con brócoli y puré de batata

1 Std.

Concentrado de caldo de verduras de aprovechamiento

45 Min

Dip de garbanzo y zanahoria

15 Min

Ñoquis de batata fritos con salsa de gorgonzola

1 Std.

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

45 Min

Carrot cake cookies

35 Min

Malfatti de espinacas con setas

40 Min

Trío de dips

45 Min