Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 cucharadita de mantequilla
- 75 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 280 g de hojas de espinaca frescas troceadas
- 1 pellizco de pimienta negra recién molida
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 55 g de mantequilla en trozos pequeños
- 125 g de harina
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- 240 g de leche
- 2 huevos
- 140 g de mozzarella rallada
- 110 g de queso feta troceado
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1187 kJ / 284 kcal
- Eiweiß
- 11.1 g
- Kohlenhydrate
- 16.8 g
- Fett
- 19.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10.2 g
- Ballaststoffe
- 1.4 g
- Natrium
- 793.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10min
Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate
30 min
Frittata de calabacín con ricota
40 min
Mac and Cheese con calabaza
1h 15min
Milhojas de verduras
1 Std. 30 Min
Muffins de tortilla
45 min
Albóndigas de espinacas con ragú de tomate
1 godz.
Muffins de calabacín y mozzarella
50min
Bocados de coliflor y queso
45 min
Tortillitas de calabacín
20 min
Risotto con calabaza y roquefort
45 min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 min