
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 12 scallops fresh, large (approx. 400 g total weight)
- 2 ½ Tbsp lemon olive oil (see tip)
- 1 pinch salt
- 1 pinch ground black pepper
- 1400 g water (approx. or enough to fully submerge bags but not higher than the maximum capacity of the bowl)
-
30
g lemon juice freshly squeezed (see tip), plus 2 Tbsp
oder 1 tsp ascorbic acid powder - water cold, for cooling
- ice cubes for cooling
- 2 ½ Tbsp unsalted butter
- 50 g dry white wine
- 3 garlic cloves halved
- 2 pinches grated lemon zest
- 1 tsp honey
- 3 sprigs fresh thyme leaves only, finely chopped, for garnishing
- 1 pinch sea salt flakes for garnishing
- 1 lemon cut in 4 wedges
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 276 kcal / 1153 kJ
- Eiweiß
- 10 g
- Fett
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Ballaststoffe
- 0.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10 g
- Natrium
- 370 mg
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