Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Filetto di orata con peperoni
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
4 porzioni
Zutaten
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b. per spennellare
-
2 spicchi di aglio schiacciati
-
600 g di filetti di orata fresca (150 g circa a filetto)
-
2 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe bianco macinato
-
200 g di peperoni rossi e gialli a dadini (1-2 cm)
-
50 g di acqua
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 4 porzioni
Eiweiß
126.1 g
Brennwert
5092 kJ /
1217 kcal
Fett
73.4 g
Kohlenhydrate
14.1 g
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Secondi di pesce
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