Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 cucharadita de mantequilla
- 60 g de queso manchego semicurado en trozos
- 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 2 dientes de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de espinacas baby frescas
- 2 pellizcos de sal
- 4 huevos
- 60 g de leche
- ½ cucharadita de levadura química en polvo
- 1 pellizco de pimienta molida
- 8 tomates cherry
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 972 kJ / 232 kcal
- Eiweiß
- 14.3 g
- Kohlenhydrate
- 2.3 g
- Fett
- 1.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.7 g
- Ballaststoffe
- 1.6 g
- Natrium
- 627.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Muffins de tortilla con cebolletas
35 min
Tortilla de ensalada griega al vapor
35 min
Bocados de coliflor y queso
45 min
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10 min
Frittata de calabacín con ricota
40 min
Albóndigas de espinacas con ragú de tomate
1 Std.
Muffins de espinacas y feta
40 min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 min
Pasteles de brócoli y beicon
45 min
Brownies de espinaca y queso feta
1 Std. 15 Min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1h 10 min
Quiche integral de espinacas y jamón
2h