Geräte und Zubehör
Hamburguesas de lentejas y quinoa
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
12 unidades
Zutaten
-
50 g de queso parmesano
Crema de queso
-
½ diente de ajo
-
2 - 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
-
100 g de queso cremoso
-
80 g de nata
-
5 - 10 g de zumo de limón
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Hamburguesas
-
100 g de quinoa en grano
-
10 g de aceite de oliva (y un chorrito más para engrasar)
-
400 g de agua
-
1 ½ cucharadita de sal
-
120 g de cebolla roja en trozos
-
80 g de pimiento rojo
-
1 diente de ajo
-
4 - 5 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
-
200 g de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
1 huevo
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
100 g de pan rallado
-
½ cucharadita de pimentón
-
½ cucharadita de comino molido
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidad
Natrium
439 mg
Eiweiß
6 g
Brennwert
618 kJ /
147 kcal
Fett
7.8 g
Ballaststoffe
1.9 g
gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Kohlenhydrate
13.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
#COOKINGFEST
7 Rezepte
Spanien
Spanien
Revista Thermomix nº 135
35 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4h 30min
Quinoa con guisantes y pesto de almendra
25min
Falafel de lentejas rojas y coliflor
2h 30min
Bolitas de arroz integral con sésamo
1h
Hamburguesas de arroz integral
45min
Hamburguesas de batata y espinacas
30min
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2h 50min
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1h 45min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2h 45min
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2h
Hummus de lentejas
5min
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1h 15min