Puré congelado de espinacas escaldadas

Name: Puré congelado de espinacas escaldadas
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 300 g
Ingredients: 1500 g de agua; 300 g de hojas de espinaca frescas; 200 g de cubitos de hielo

3.0 2 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

300 g

Zutaten

1500 g de agua (y más agua para el bol)
300 g de hojas de espinaca frescas

300 g de acelgas, troceadas
200 g de cubitos de hielo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 300 g

Natrium 305 mg

Eiweiß 8.7 g

Brennwert 288.7 kJ / 69 kcal

Fett 1.2 g

Ballaststoffe 6.6 g

gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 10.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bebé, alimentación saludable 82 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Mojito de arándanos sin alcohol

4.5(18)

10min

Muffins de zanahoria con frosting (sin huevo y sin lácteos)

4.2(13)

35min

Harina integral

5.0(6)

5min

Dip de alcachofas

4.1(11)

35min

Ajos confitados a las hierbas

4.5(37)

45min

Risotto de mariscos Gochujang

4.7(18)

Granizado Spritz

5.0(5)

5h 15min

Muffins de huevo con espinacas y tomates

4.4(323)

30min

Terrina de carne con huevo duro

4.5(29)

1h 30min

Crumble de fresas

4.5(109)

50min

Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano

4.6(204)

30min

Smoothie bowl rosa

4.1(30)

15min