Süßkartoffel-Mais-Tortilla

Süßkartoffel-Mais-Tortilla

2.8 61 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

2 Portionen

Zutaten

Süßkartoffeln geviertelt, in dünnen Scheiben (3 mm)
180 g
Frühlingszwiebel in Ringen (1 cm)
1
Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
1 Dose
Cheddar in Stücken
40 g
Knoblauchzehe
1
Eier
4
fettarme Milch
100 g
Salz
½ TL
Chiliflocken
¼ TL
Muskat
1 Prise
Wasser
500 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 24 g

Brennwert 1825 kJ / 417 kcal

Fett 18 g

Ballaststoffe 5.4 g

Kohlenhydrate 40 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

THERMOMIX® Magazin 3/2021 41 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Bunte Mandel-Hackfleisch-Bällchen

50 Min

Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse

40 Min

Kartoffeltarte mit Tomaten

1 Std. 30 Min

Frittata mit Ziegenfrischkäse und karamellisierten roten Zwiebeln

40 Min

Gratinierte Cannelloni mit Erbsen-Füllung

1 Std. 10 Min

Nudel-Kichererbsen-Salat

1 Std. 30 Min

Paprika mit Omelette-Käse-Füllung

1 Std.

Kartoffelpizza

1 Std. 10 Min

Süßkartoffelklöße auf Porree-Pilz-Ragout

1 Std. 20 Min

Gemüse-Käse-Muffins

35 Min

Rote-Bete-Brokkoli-Quiche

40 Min

Eier-Gemüse-Muffins

30 Min