![Soufflé de calabaza Soufflé de calabaza](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d27dde36-2228-4729-b931-d28e99384a38/Derivates/00aed9b0-d376-4baa-9a33-b01baa1819a3.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g de calabaza
- 500 g de agua
- ghee, para engrasar
- 4 claras de huevo, claras y yemas separadas
- 15 g de fécula de maíz
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 778 kJ / 184 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 11 g
Alternative Rezepte
Peceto al vapor con salsa de tomate
2h
Chipa
30min
Pastel de pollo y batata extra dulce
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Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1u. 40min
Budín de mandarinas
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Pastel de carne y calabaza
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Polenta cremosa con queso y salsa boloñesa
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Budín de naranja
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Tarta de jamón, queso y tomate
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Empanadas de humita
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Muffins de zucchini y queso
40min