Geräte und Zubehör
Lebanese-style hommus
Zubereitung 5 Min
Gesamt 13 Std. 15 Min
800 g
Zutaten
-
dried chickpeas250 g
-
bicarbonate of soda1 tsp
-
water plus to soak and rinse1000 g
-
freshly squeezed lemon juice to taste80 - 100 g
-
tahini100 g
-
garlic clove to taste1
-
sea salt to taste1 tsp
-
ice cubes80 g
-
olive oil to drizzle1 - 2 tbsp
-
ground cumin to sprinkle½ tsp
-
paprika to sprinkle½ tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 800 g
Natrium
3362.5 mg
Eiweiß
69.2 g
Brennwert
7323.9 kJ /
1750.5 kcal
Fett
89.4 g
Ballaststoffe
40.6 g
gesättigte Fettsäuren
11.8 g
Kohlenhydrate
187 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Walnut and spinach pesto
5 Min
Chunky guacamole
10 Min
Quince, burnt tahini custard with blackberry vinegar snow (Ray Capaldi)
4 Std. 25 Min
Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)
55 Min
Gwinganna mushroom pâté
20 Min
Gwinganna mountain top bars
1 Std. 55 Min
Pizza sauce
30 Min
Baba ghanoush
1 Std.
Hommus
15 Min
Sunflower and sesame seed bread rolls
1 Std.
Tapenade
10 Min
Traditional hommus
25 Std. 5 Min