
Geräte und Zubehör
Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 raciones
Zutaten
Aceite de hierbas
-
de hierbas provenzales secas1 cucharada
-
diente de ajo1
-
de aceite de oliva30 g
-
de zumo de limón1 cucharadita
-
de azúcar1 pellizco
-
de sal1 pellizco
-
de pimienta molida1 pellizco
Crema de zanahoria y apio nabo
-
de cebolla roja50 g
-
de aceite de oliva30 g
-
de apio nabo en trozos de 3-4 cm200 g
-
de zanahoria en trozos de 3-4 cm400 g
-
de sal1 ½ cucharaditas
-
de agua500 g
-
de requesón100 g
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
278 kcal /
1163 kJ
Eiweiß
6 g
Fett
21 g
Kohlenhydrate
17 g
Ballaststoffe
4.3 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Natrium
1 mg