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Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1100 g de agua
- 2 pellizcos de sal
- 200 g de arroz basmati
- 400 g de pechuga de pollo sin piel en trozos de 2-3 cm, salpimentados
- 250 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharada de tomate concentrado
- 1 cucharadita de pimentón
- ½ cucharadita de comino molido
- 180 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
- 60 g de aceitunas verdes sin hueso
- ½ pastilla de caldo de pollo desmenuzada
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1687 kJ / 403 kcal
- Eiweiß
- 29 g
- Kohlenhydrate
- 43.8 g
- Fett
- 10.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.8 g
- Ballaststoffe
- 3.5 g
- Natrium
- 1012.3 mg
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