Geräte und Zubehör
Avocado and goats cheese smash
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 portions
Zutaten
-
frozen peas80 g
-
boiling water to soak
-
fresh mint leaves10
-
goats cheese40 g
-
avocado flesh only1
-
lemon juice only½
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
bread (of choice), toasted2 - 4 slices
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
538.9 mg
Eiweiß
15.7 g
Brennwert
1517.3 kJ /
361.3 kcal
Fett
17.3 g
Ballaststoffe
12 g
gesättigte Fettsäuren
4.7 g
Kohlenhydrate
29.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Sam Wood
16 Rezepte
Australien und Neuseeland
Australien und Neuseeland
Das könnte dir auch gefallen
Tummy tonic shot
5min
Turkey rissoles and kale slaw
30min
Green smoothie
10min
Risotto verde (TM7/TM6)
30min
Fresh fennel salad
10min
Steamed asparagus with caper crumbs
30min
Spinach and coriander pesto (Post-natal)
10min
Carrot cake smoothie bowl
10min
Chocolate hazelnut smoothie bowl
50min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5min
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40min
Potatoes and green beans with parsley pesto
35min