Bastoncini di pesce con salsa alla zucca

Bastoncini di pesce con salsa alla zucca

2.5 12 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

4 porzioni

Zutaten

100 g di ceci secchi
2 - 4 pizzichi di curcuma in polvere
350 g di acqua
500 g di filetti di merluzzo senza pelle, in bastoncini (2x5 cm)
20 g di cipolla
20 g olio extravergine di oliva
450 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
5 g di sale

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 250 mg

Eiweiß 26.3 g

Brennwert 1085.5 kJ / 259.5 kcal

Fett 7.2 g

Ballaststoffe 1.7 g

gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 19.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2020 29 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Biscotti ciok

3 Std.

Polpette di ceci con maionese al curry (Bimby Friend)

30 Min

Spiedini con polpette di melanzane e pomodorini

1 Std.

Polpettine di ceci

1 Std. 5 Min

Polpette di merluzzo e coriandolo con riso alla verza

2 Std.

Torrette di patate ai broccoli

1 Std.

Uovo nuvola con cavolfiori

50 Min

Spigola in crosta di zucchine con salsa al caviale di limone

1 Std. 10 Min

Burger di salmone e spinaci

35 Min

Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano

50 Min

Salmone in crosta di mandorle con tagliatelle agli asparagi

45 Min

Mini burger di broccoletti e ceci

1 Std. 35 Min