Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Falafel de lentejas rojas y coliflor
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 30 Min
40 unidades
Zutaten
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de lentejas rojas partidas400 g
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tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)8
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de hojas de perejil fresco40 g
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de hojas de cilantro fresco40 g
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de ramilletes de coliflor100 g
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de comino molido1 cucharadita
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de semillas de cilantro molidas1 cucharadita
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de zumo de limón40 - 50 g
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de harina de garbanzos30 - 50 g
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de sal1 cucharadita
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de pimienta molida½ cucharadita
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de aceite para freír300 g
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tahini para servir
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pan de pita para servir
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de hojas variadas de ensalada (mezclum) para servir1 bolsa
-
limones en gajos1 - 2
Nährwerte pro 1 unidad
Brennwert
42.2 kcal /
176.6 kJ
Eiweiß
2.7 g
Fett
1 g
Kohlenhydrate
4.7 g
Ballaststoffe
1.9 g
gesättigte Fettsäuren
0.1 g
Natrium
40.6 mg
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Revista Thermomix nº 142
36 Rezepte
Spanien
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