
Geräte und Zubehör
Almôndegas com molho de tomate e massa
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 doses
Zutaten
Almôndegas
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pão fresco ou de véspera cortado em pedaços40 g
-
leite80 g
-
salsa só as folhas6 - 12 pés de
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dente de alho (optional)1
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carne de vaca picada400 g
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ovos2
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sal½ c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
-
Azeite q.b. p/ untar
Molho de tomate
-
dente de alho1
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cebola cortada em pedaços50 - 80 g
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azeite20 g
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tomate em pedaços600 g
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sal1 c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
Massa
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água1200 g
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azeite20 g
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sal1 - 1 ½ c. chá de
-
esparguete320 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
637 kcal /
2668 kJ
Eiweiß
36 g
Fett
24 g
Kohlenhydrate
65 g
Ballaststoffe
6.1 g
gesättigte Fettsäuren
8 g
Natrium
1441 mg