Geräte und Zubehör
Rancho
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 24 Std.
6 doses
Zutaten
-
grão-de-bico seco200 g
-
Água q.b. p/ demolhar
-
entrecosto cortado em pedaços pequenos500 g
-
alecrim1 ramo de
-
vinho branco100 g
-
dentes de alho4
-
pimenta1 pitada de
-
folha de louro1
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
azeite30 g
-
chouriço de carne cortado em rodelas120 g
-
chouriço de porco preto moira cortado em rodelas120 g
-
caldo de carne caseiro1 c. chá de
-
tomate em pedaços150 g
-
cominhos1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
couve-lombarda cortada em pedaços250 g
-
massa tipo macarronete70 g
-
coentros5 g
-
hortelã5 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
661.9 kcal /
2769.4 kJ
Eiweiß
30.8 g
Fett
41.7 g
Kohlenhydrate
38.6 g
Ballaststoffe
7.3 g
gesättigte Fettsäuren
12.8 g
Natrium
947.5 mg
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