Hähnchen mit Paprika und Reis

Hähnchen mit Paprika und Reis

4.1 92 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 Portionen

Zutaten

  • Wasser
    1100 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Basmati-Reis
    200 g
  • Hähnchenbrustfilets in Stücken (2-3 cm)
    400 g
  • Pfeffer zum Würzen
  • Zwiebeln halbiert
    250 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    30 g
  • Tomatenmark
    1 EL
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • rote Paprika (ca. 180 g), in Streifen (5 mm)
    1
  • Oliven, grün, entsteint
    60 g
  • Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
    ½ TL
    ¼ Würfel Hühnerbrühe (für je 0,5 l)

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 403 kcal / 1687 kJ
Eiweiß 29 g
Fett 11 g
Kohlenhydrate 44 g
Ballaststoffe 3.5 g
gesättigte Fettsäuren 2 g
Natrium 1012 mg

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