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Fagottini di cavolfiore con insalata di cavolo rosso
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g di Parmigiano reggiano a pezzi
- 300 g di cimette di cavolfiore a pezzi (4-5 cm)
- 100 g di cipolla a metà
- 2 spicchi di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 100 g di spinaci freschi in foglia
- 50 g di panna fresca liquida
- 1 - 2 pizzichi di noce moscata in polvere
- 3 uova
- ½ cucchiaino di sale + q.b.
- 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 550 - 600 g di pasta pronta per pizza
- 6 rametti di aneto fresco le foglie
- 200 g di cavolo rosso a pezzi
- 100 g di mela verde pulita, a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di cetriolo a pezzi (2-3 cm)
- 2 cucchiai di aceto
- 10 g di zucchero
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 323 kcal / 1352 kJ
- Eiweiß
- 12 g
- Fett
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 36 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Natrium
- 278 mg
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