Insalata di cardi alle erbe e pinoli

Insalata di cardi alle erbe e pinoli

3.5 8 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porzioni

Zutaten

20 g di pinoli sgusciati
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 cucchiaino di timo secco
1 mazzetto di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 pizzico di zenzero in polvere
40 g di olio extravergine di oliva
10 g di limone
1 pizzico di sale
500 g di acqua
4 cardi a pezzi (2-3 cm)

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 128 kcal / 535.5 kJ

Eiweiß 2.1 g

Fett 12.6 g

Kohlenhydrate 1.5 g

Ballaststoffe 1.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Di stagione 12 Rezepte
Italien

Leggeri e in forma 5 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Radicchio in saor

Radicchio in saor

3 Std. 45 Min

Cavolo rosso con semi di finocchio

Cavolo rosso con semi di finocchio

40 Min

Carciofi all'aceto light

Carciofi all'aceto light

45 Min

Carciofi in agrodolce

Carciofi in agrodolce

30 Min

Carciofi trifolati

Carciofi trifolati

30 Min

Cardi gratinati

Cardi gratinati

40 Min

Zucchine alla menta

Zucchine alla menta

30 Min

Carciofi alla maremmana

Carciofi alla maremmana

40 Min

Cavolfiori con bagna cauda e scorzone

Cavolfiori con bagna cauda e scorzone

30 Min

Melanzane piccanti e lenticchie

Melanzane piccanti e lenticchie

30 Min

Catalogna con olive e capperi

Catalogna con olive e capperi

50 Min

Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi

Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi

45 Min