Geräte und Zubehör
Judías verdes con salsa bechamel al curry
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 raciones
Zutaten
-
250 g de agua
-
400 g de judías verdes planas frescas, en mitades400 g de judías verdes redondas frescas en mitades
-
10 g de chalota10 g de cebolla
-
20 g de aceite de oliva virgen extra
-
250 g de leche
-
20 g de harina de trigo
-
1 cucharadita de curry en polvo (ver sugerencia)
-
½ cucharadita de sal
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
225 mg
Eiweiß
5 g
Brennwert
588 kJ /
141 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
2.2 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
12 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Thermomix nº 140
36 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Brócoli y patatas con salsa de queso
30min
Judías verdes con tomillo al vacío
1h 10min
Brócoli con salsa de garbanzos
30min
Acelgas y ajetes con huevos
40min
Judías verdes al vapor con pollo en salsa y cacahuetes
25min
Garbanzos encebollados
40min
Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo
50min
Coliflor al vapor con salsa de cacahuetes
50min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45min
Guisantes con jamón y huevos poché
25min
Espinacas con pasas y piñones
15min