Geräte und Zubehör
Ensalada de pulpo y aguacate con salsa criolla de cebolla roja
Zubereitung 15 Min
Gesamt 2 Std.
6 raciones
Zutaten
-
900 g de pulpo congelado crudo (previamente descongelado) en trozos de 10 cm
-
100 g de cebolla en gajos
-
100 g de agua
-
250 g de cebollas rojas
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
100 g de pimiento rojo en trozos
-
¼ de cucharadita de pimienta negra molida
-
50 g zumo de limón50 g de zumo de lima
-
15 ramitas perejil fresco, picado15 - 20 ramitas cilantro fresco picado
-
60 g de aceite de oliva virgen extra
-
120 g de tomate de ensalada en dados de 0,5 cm
-
100 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
-
1 - 2 aguacates en rodajas de 0,5 cm
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
950 mg
Eiweiß
25.1 g
Brennwert
1152 kJ /
275 kcal
Fett
16.5 g
Ballaststoffe
2.9 g
gesättigte Fettsäuren
2.7 g
Kohlenhydrate
6.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Thermomix nº 144
51 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Ensalada de bacalao con aliño de mango
30 Min
Bol de sardinas, mejillones, tomate y pan
45 Min
Ensalada César
20 Min
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20 Min
Ensalada de frutos del mar con vinagreta de puerro
1 Std. 20 Min
Ensalada con vinagreta de semillas de papaya
15 Min
Ensalada de pomelo, espárragos y calabacín
20 Min
Gambones o langostinos al estilo Luisiana
2 Std. 20 Min
Milhojas de berenjena y queso de cabra al pesto
50 Min
Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco
40 Min
Ensalada verde con delicias de mar
10 Min
Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza
20 Min