Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Galletas integrales
- 135 g de agua
- 1 cdita de azúcar refinada
- 10 g levadura fresca, en trozos
- 330 g de harina de trigo integral
- 45 g aceite de oliva extra virgen, y un poco más para barnizar
- 1 cdita sal fina, y un poco más para espolvorear
Guacamole ligero
- 1 aguacate, sólo la pulpa (aprox. 160 g), en cubos
- 1 cda de jugo de limón amarillo, fresco recién exprimido
- 1 pizca de sal fina
- 1 pizca de pimienta negra molida
- Nährwerte
- pro 1 pieza
- Brennwert
- 171 kJ / 41 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoffe
- 1 g
- Natrium
- 58 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pan integral
3h
Galletas sin culpa
1h
Galletas de chispas de chocolate low carb
40 min
Tortillas de espinaca
20 Min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 Min
Hot cakes de harina de avena
30 min
Bolitas de avena con fresas y coco
20 Min
Barks de yogur congeladas
3h
Crema de cacahuate
10min
Galletas saladas de lentejas
1 Std. 30 Min
Pan de caja integral
1h 10min
Harina de almendras
30 min