Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

4.5 32 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 55 Min

4 raciones

Zutaten

300 g de arroz basmati integral
350 g de setas frescas en láminas
10 g de hojas de cilantro fresco
40 g de nueces pecanas tostadas
40 g de nueces en mitades tostadas
50 g salsa de soja
10 g de aceite de sésamo tostado
30 g de vinagre de vino blanco
40 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de azúcar
700 g de agua
½ - ¾ de cucharadita de sal
2 - 3 cebolletas tiernas en rodajas diagonales
1 - 2 cucharada de semillas variadas (calabaza, girasol), tostadas

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 1022 mg

Eiweiß 13 g

Brennwert 2424 kJ / 579 kcal

Fett 29 g

Ballaststoffe 5.5 g

gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 61 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Thermomix nº 138 40 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Arroz integral con algas, verduras y pollo

55 Min

Arroz vietnamita con verduras

55 Min

Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)

1 Std. 20 Min

Ensalada de espelta perlada a la griega

1 Std.

Ensalada de quinoa con tofu

45 Min

Arroz basmati integral (Cocción de arroz)

1 Std.

Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)

35 Min

Arroz integral precocido

2 Std. 30 Min

Poke de bulgur con judías rojas y atún (Cocción de arroz)

45 Min

Ensalada de trigo sarraceno con pollo

40 Min

Poke de quinoa y seitán

1 Std.

Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces

20 Min