Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

4.5 29 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
4 raciones

Zutaten

  • 300 g de arroz basmati integral
  • 350 g de setas frescas en láminas
  • 10 g de hojas de cilantro fresco
  • 40 g de nueces pecanas tostadas
  • 40 g de nueces en mitades tostadas
  • 50 g salsa de soja
  • 10 g de aceite de sésamo tostado
  • 30 g de vinagre de vino blanco
  • 40 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 700 g de agua
  • ½ - ¾ de cucharadita de sal
  • 2 - 3 cebolletas tiernas en rodajas diagonales
  • 1 - 2 cucharada de semillas variadas (calabaza, girasol), tostadas

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 ración

Natrium 1022 mg
Eiweiß 13 g
Brennwert 2424 kJ / 579 kcal
Fett 29 g
Ballaststoffe 5.5 g
gesättigte Fettsäuren 5 g
Kohlenhydrate 61 g

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