Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM31
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Gaufres vertes moelleuses au fromage frais
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
15 pièces
Zutaten
La garniture
-
1 gousse d'ail
-
1 échalote
-
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
-
150 g de fromage frais
La pâte à gaufres
-
100 g de chou kale (ou chou nero) sans tiges, coupé grossièrement
-
1 œuf
-
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
-
200 g de lait
-
160 g de farine
-
½ c. à café de sel
-
30 g de beurre fondu
-
graines germées (optional) pour la finition
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pièce
Eiweiß
20 g
Brennwert
1514 kJ /
362 kcal
Fett
18 g
Kohlenhydrate
45 g
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