![Tartelettes aux blettes et aux crevettes Tartelettes aux blettes et aux crevettes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3660ed43-102e-47ce-aafa-c8e49789fe38/Derivates/089df72a-7f48-4cf0-83d9-724f22ad3771.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
La pâte
- 200 g de farine de blé + 10 g pour le plan de travail
- 1 pincée de sel
- 2 petits-suisses, à 0% de MG
- 50 g d'eau
La garniture
- 400 g d'eau
- 300 g de blettes, côtes et feuilles séparées
- 120 g de ricotta
- 1 œuf
- 125 g de lait écrémé
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de crevettes roses cuites, décortiquées
- Nährwerte
- pro 1 pièce
- Brennwert
- 914 kJ / 218 kcal
- Eiweiß
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gratin de blettes
1h
Quiche oignon-fenouil
1h 10min
Gratin de champignons, courge et épinards
1h 10min
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1h
Tourte aux blettes
13h
Quiche au poireau et au thon
50 min
Gratin de blette au tofu soyeux
1h
Quiche épinards et lardons
1h 10min
Quiche poireau-saumon, pâte aux graines de lin
1h 35min
Quiche aux fanes de radis
45min
Gratin de crozets aux blettes et champignons
55 Min
Tarte aux blettes et ricotta
1h 40min