Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 raciones
Zutaten
-
de cebolla en cuartos150 g
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dientes de ajo2
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de jengibre fresco pelado (aprox 3 cm)1 trozo
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40 g de aceite de olivade aceite de coco40 g
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de tomate concentrado80 g
-
chile rojo fresco (optional) sin pedúnculo ni semillas1
-
1 cucharada de curry en polvode pasta de curry rojo1 cucharada
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de champiñones en cuartos o en mitades400 g
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de leche de coco (1 lata)400 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
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de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos400 g
-
de espinacas baby frescas100 g
-
cilantro fresco picado para espolvorear
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
480.5 kcal /
2010.5 kJ
Eiweiß
14.4 g
Fett
27.2 g
Kohlenhydrate
39.1 g
Ballaststoffe
9.2 g
gesättigte Fettsäuren
22.9 g
Natrium
890.8 mg
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Revista Thermomix Nº 176
56 Rezepte
Spanien
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