
Geräte und Zubehör
Fiori di zucca ripieni
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
20 pezzi
Zutaten
-
spicchio di aglio½
-
di prezzemolo fresco le foglioline lavate5 rametti
-
foglie di basilico fresche lavate5
-
di mozzarella fresca, ben scolata e a pezzi150 g
-
di acqua650 g
-
di patate pelate e a tocchetti (1-2 cm)200 g
-
di carota pelata e a tocchetti (1-2 cm)100 g
-
di asparagi verdi puliti e a tocchetti (1-2 cm)150 g
-
di scalogno a pezzi30 g
-
di olio extravergine di oliva20 g
-
di speck a listarelle50 g
-
di zucchina a tocchetti (1-2 cm)150 g
-
di sale2 pizzico
-
di pepe nero macinato2 pizzico
-
uovo1
-
di Parmigiano Reggiano grattugiato15 g
-
fiori di zucca puliti e senza pistillo20
Nährwerte pro 1 pezzo
Brennwert
61.6 kcal /
257.7 kJ
Eiweiß
3.7 g
Fett
3.7 g
Kohlenhydrate
3.5 g
Ballaststoffe
0.6 g
gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Natrium
86 mg
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